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痛风患者该如何护理

作者:玩手游

2010-11-15 / 人看过 / 评论(0)
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      痛风是一类代谢性疾病,其治疗和护理均很重要,本文介绍了痛风的一般护理,其中重点介绍了饮食护理。痛风病人除有效的药物治疗外,在护理中还应注意以下几个方面:

1.合理的饮食控制。

1、严格限制嘌呤的摄入。禁吃高嘌呤的食物,如动物内脏、海产、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。少吃肉类、鱼虾类、菠菜、豆类、香菇、香蕈、花生等。食物中50%的嘌呤可溶于汤内,所以肉类及鱼类食物应先煮,弃汤后再烹调,避免吃炖肉或卤肉。多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、芹菜等。

2、饮食以清淡为主,限制盐的摄入,每天不超过3克。禁吃高胆固醇食物,少摄脂肪。

3、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物。

4、浓茶、浓咖啡、辣椒及胡椒、芥末、生姜等辛辣调味品会诱使痛风急性发作,应少吃。

5、节制烟酒,不酗酒,禁喝啤酒。因为血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻。

6、摄入充足的水分。只要肾功能正常,痛风病人每天喝水2000~3000毫升较理想,保持尿量2000毫升以上,以利于尿酸的排出。最好白开水,不能饮用矿泉水。

2.保持理想体重。超重或肥胖应该减轻体重,不过应循序渐进。

3.养成规律的生活习惯,注意休息,保证睡眠。

4.适当进行体育活动,注意劳逸结合。汗液也是尿酸排出的一种方式,每天保持一定量的出汗量是有必要的,但要避免过劳过强的运动。

5.保持良好的心态。精神紧张,心情抑郁会引起内分泌的紊乱,可诱发或加重病情。

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