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家常炒豆腐的做法

Joan

菜谱:20 / 关注:0 / 粉丝:120 家常炒豆腐的原文 / 2011-04-16 / 人看过
用料

主料

辅料

调料

家常炒豆腐的做法

1.木耳、胡萝卜以及青椒分别切好

2.豆腐切片放入锅里焯遍水

3.将焯过的豆腐沥干水后放入炒锅里煎

4.将豆腐两面都煎至泛黄后盛起备用(煎时可以加点盐)

5.锅里重新放油,先炒木耳和胡萝卜片

6.接着倒入煎好的豆腐片

7.往锅里加点生抽、盐、鸡精和白糖调味

8.最后倒入切好的青椒,继续翻炒片刻即可

9.随后即可盛盘享用

家常炒豆腐hI.jpg

家常炒豆腐kx.jpg

营养功效

      豆腐不仅有高蛋白,低脂肪,降血压、血脂、固醇等功效,而且是老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的家常美食哈。

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