原来冬笋这样吃才有营养,现在知道还不晚~

杜杜明明没肚肚

竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。冬笋与春笋、夏笋不同,它“低调”生长在地下,尚未破土而出,营养价值也较高。接下来,小编要为大家介绍的就是冬天吃笋的几种方法和好处,千万不要错过了。

●功效

冬笋肉质洁白鲜嫩、清香鲜美,虽富含膳食纤维,但口感柔软,能增进食欲。冬笋也是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸冬笋与其他食材一起烹饪,能促进肠道蠕动,有助于消化,还可以清热解腻,对降高血压有一定帮助。成品清淡鲜甜,非常好吃。因为营养价值极高,冬季多吃些很好,将冬笋和肉类海鲜等搭配在一起食用,美味相互增加回味无穷。

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LN844

2017-12-18 16:35 回复
哆啦A梦7870

冬笋好吃,放点辣

2017-12-17 11:43 回复
杰米151288148680

冬笋丝炒腊肉超好吃

2017-12-16 11:23 回复
晓面包

好吃

2017-12-15 21:42 回复
杰米0955505500

可以来碗米饭搭

2017-12-14 18:11 回复
搬个凳子看戏08

不错

2017-12-14 07:47 回复
杰米3499993433

好,不错!

2017-12-13 20:27 回复
北京网友

不错,最喜欢吃冬笋了

2017-12-13 16:47 回复
老方小雨

好吃

2017-12-13 12:20 回复
筱桜

好看好吃

2017-12-13 09:05 回复

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