芋头就是厉害,每一种做法都好吃

白哈哈哈哈哈哈

很多人都喜欢吃芋头,因为芋头的味道鲜美而且营养丰富,芋头中含有大量的淀粉、矿物质、维生素及膳食纤维,消化率达98.8%,具有开胃生津,消炎镇痛,补气益肾的功效,营养丰富的芋头可是秋冬养生滋补的佳品,堪称冬季养生必吃美食。

>>吃芋头的好处:

解毒消肿:
芋头含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。

调节酸碱平衡:
芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡。

洁齿防龋: 芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

香酥芋头丸子

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芋头蒸排骨

daogrs厨娘小蜜蜂
食·色

喜欢芋头

2017-11-21 06:39 回复
食·色

好吃

2017-11-16 06:25 回复
食·色

喜欢芋头

2017-11-15 06:31 回复
杰米2404561863

增肥吗

2017-11-14 22:31 回复
安哥拉本格拉

最喜欢芋头煮熟了剥皮,淋上臊子,放小砂锅里焖了,烫烫的,又入味。

2017-11-14 20:55 回复
红姐爱美食

厉害了,芋头君

2017-11-14 07:56 回复
香菜baby

芋头

2017-11-13 20:06 回复
me7174

好吃

2017-11-13 15:01 回复
贤%惠

看起来不错,明天我试试

2017-11-13 12:35 回复
好吃的么么哒

我要加群!加群加群加群!

2017-11-13 10:59 回复

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