这么多的菠菜做法,想怎么吃就怎么吃

白哈哈哈哈哈哈

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素,而且菠菜具有促进人体新陈代谢、抗衰老、促进肠道蠕动、补血等功效,而且入冬后的菠菜味道最为美味,不管是凉拌、做汤还是荤素炒食,菠菜烹饪起来简单又美味,菠菜可以说是冬日餐桌上的一宝,从今天起不妨为你的冬日菜单多加一道菜吧。

温馨提示: 因为菠菜中含有草酸,所以在食用之前一定要稍微焯一下水再吃,千万不能偷懒哦~

果仁菠菜

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菠菜三文鱼三明治

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枸杞菠菜塔

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菠菜鲜肉酱香饺子

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柠檬1421683949

扫描二维码还进不去

2017-11-11 23:34 回复
草海(来自腾讯.)

怎么扫了二维码还进不去

2017-11-08 15:33 回复
食·色

好吃

2017-11-08 06:22 回复
树下没有猫

我是大力水手

2017-11-07 11:47 回复

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