你的头伏菜单里,还差这5种食物

我叫女王大人

马上就要入伏了,在“头伏饺子”这句话的影响下,隔着屏幕都能感受满满的饺子味儿,年年头伏吃饺子总是会吃腻的一天。中国那么大,各地方有各地方的讲究,所以你的头伏菜单里还差这5种食物。

1.馄饨

馄饨对于南方人来说是和饺子一样的食物,在上海就有“头伏馄饨二伏茶”的说法,比起饺子,馄饨的皮薄个头小且馄饨更注重汤料,特别适合在闷热的伏天里食用。

荠菜猪肉大馄饨

香儿厨房

荸荠虾仁馄饨

西米Fiona

2. 火腿

入伏后的闷热天气往往容易使人食欲不振。中医认为火腿具有有健脾开胃、生津益血的功效,有些人选择食用火腿作为伏天开胃解馋的食物。

火腿时蔬汤

煮妇小食光

芸豆火腿银耳汤

火腿砖家

3.面

面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,能产生较强的饱腹感。而且伏天炎热,一碗热汤面下肚使身体发汗,以去除体内的潮气和暑气。

咖喱牛腩面

刘大花266

红烧羊腩盖浇面

万山红

4.鸡

民谚云:“起伏吃只鸡,一年好身体。”鸡肉富含丰富的蛋白质具有滋补养身的作用且在炖鸡时适量加入生姜,可以起到祛湿强身的作用。

家烧大盘鸡

一枝独秀4866

白胡椒猪肚鸡汤

春末夏初_Smile_等待花开_

5.羊肉

羊肉是温性的食物,按道理不太适合在闷热的天气食用,但是在南方有些地方却有“伏羊一碗汤,不用神医开药方”的说法,认为伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除。不过老年人、孕妇、幼儿等身体较弱的群体则不适宜夏天吃羊。

清补羊肉汤

丹霞4462

萝卜羊肉汤

火镀红叶
树下没有猫

深夜看美食好饿

2017-07-14 23:09 回复
ooo木火火ooo

头伏饺子 二伏面

2017-07-13 14:54 回复
杰米149991756610

伏天应该是吃青菜为主吧,怎么都是肉

2017-07-13 11:46 回复
Lucy0888

作为南方人我更爱吃馄饨

2017-07-13 10:41 回复
国子(来自微信..)

估计做不好,没人爱吃

2017-07-13 00:31 回复
阳光女孩6313

太好看了好吃吗?我怕做了不好吃还浪费东西呀,唉!

2017-07-12 21:19 回复
白小纯(来自腾讯.

2017-07-12 21:10 回复
馋不馋

2017-07-12 19:08 回复

美食杰 - 让中国人吃的更健康!

版权所有 © 2007-2017 美食杰(Meishi.cc) 保留所有权利 - 京ICP备14030359号/京公网安备11010802009977