喝凉茶也要看体质,随便喝小心闹肚子

我叫女王大人

“上火”是炎热夏季中出现频率最高的词,很多人则会选择喝凉茶来消除夏日暑热,不过并不是所有的人都适合饮用凉茶,如果喝不对,不仅不会起到清热祛火功效反而会因为凉茶的寒凉属性而闹起肚子,所以不同体质的人应选择不同的凉茶才能起到事半功倍的效果。

1、 阳虚体质

这类人多为常坐办公室的白领,症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白等,这些人则不适宜饮用寒凉属性的凉茶,专家建议用桂花、姜片、肉桂、陈皮再加上红茶来泡一杯温阳散寒的茶饮。

蔓越莓陈皮桂花茶

火镀红叶

2、 湿热体质

湿热体质在夏季是比较常见,祛湿则是湿热体质的首要任务,一些具有清热、利水功效的凉茶最适合湿热体质的人饮用,比如金银花、芦根、淡竹叶等等。

玫瑰金银花茶

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3、 阴虚体质

手心、脚心出汗发热是阴虚的患者常见的症状,中医认为,阴虚体质的朋友可以选择桑叶茶和枸杞红枣茶等来调理身体。

桑葚枸杞膏

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4、气虚体质

气虚体质的人容易出现气短、出汗、精神不济的毛病,这个时候选择一杯菊花人参茶,可益气补肾提神醒脑,缓解气虚体质者疲乏不适的症状。

菊花人参茶

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5、 血瘀体质

许多女人伴侣着实都有血瘀体质的“潜力”,这种体质的人嗑一下碰一下身材就轻易呈现淤青,中医提议,血瘀体质喝的茶饮要以顺气、活血为主,譬喻柴胡玉竹饮、枸杞红枣茶都是不错的挑选。

红枣枸杞茶

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6、 痰湿体质

痰湿体质的人经常会感到口舌黏腻而且出汗、出油多,在夏季可以选择去腻化痰功效的茶饮进行饮用。

罗汉果菊花茶

yoyo原色
polarisotaku

我好想还容易上火

2017-07-25 11:00 回复
食·色

不错

2017-07-25 06:28 回复
一米阳光9315

我刚知道还有血瘀体质,怪不得身上莫名其妙的出现淤青。

2017-07-20 06:43 回复
柠檬1421683949

都有,怎么办?

2017-07-20 00:30 回复
燕子8456

我怎么觉得除了上火的那个,我都有呢

2017-07-19 11:41 回复
U9994

怎么判断自己是其中的哪一种?

2017-07-17 21:04 回复
海南水果微信:18

这个可以有

2017-07-17 12:02 回复
藍兒轩妈

有这些体质的人,易胖,妇科问题,肾虚问题,颈椎问题或多或少的有,一定要注意。

2017-07-16 23:39 回复
聘打字员一万字40

路过看看

2017-07-16 10:06 回复
大大8760

这些体质我都有,怎么办?

2017-07-15 20:13 回复

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