来碗夏日清凉养生粥

别逗我笑

天气开始炎热,但还没到最热,人变得散漫,连三餐都懒得准备。其实,酷暑时节,人们应该通过适当的运动和“食疗”来改善对热天的不适感。这时候,最好能早睡早起,适量运动,常出出小汗,再选择一款适合自己体质的夏日养生粥,身体就舒爽多了。

百合绿豆粥

tgcyy

红豆薏米粥

眼角眉梢-格格

小米南瓜粥

豆帝煮

糯米百合粥

叶子Ivy

砂锅海鲜粥

浅小朵kiki
二嚸二嘀

马克

2017-06-21 14:21 回复
尘归尘,土归头

好吃

2017-06-21 12:50 回复
黄美娟

不错

2017-06-21 09:11 回复
誓言岁月

前面的四种粥,老妈在家里做过,不怎么懂吃2333-_-||

2017-06-20 18:57 回复
polarisotaku

海鲜粥好诱人呀

2017-06-20 16:50 回复
tangjiabaobei

2017-06-19 21:30 回复
杰米4999228622

不喜欢粥

2017-06-19 18:02 回复
布4799

(〜 ̄▽ ̄)〜

2017-06-19 16:10 回复
柠檬1421683949

好清爽,喜欢

2017-06-19 00:30 回复
李璐委

很好

2017-06-18 11:59 回复

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