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银鱼焖蛋的做法

银鱼焖蛋

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原文 / 2007-01-24 / 人看过
用料

主料

调料

银鱼焖蛋的做法

1.鸡蛋打散加盐、鸡精、倒入银鱼调匀

2.热锅冷油,开小火让它慢慢焖熟即可,吃时洒上葱花、胡椒粉、胡萝卜丁(装饰)

银鱼焖蛋

银鱼焖蛋

营养功效

1、银鱼的营养价值很高。目前营养学家普遍承认它是“长寿食品”,是“水中的软白金”。

2、银鱼炒蛋不但富含蛋白质尤其是必需氨基酸,营养价值很高,而且能滋阴润燥、养血安胎,尤其对孕早期有流产史的孕妇来说,是一道很好的保健安胎食谱,同时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。

银鱼焖蛋的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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