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银鱼煎蛋的做法

银鱼煎蛋

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原文 / 2007-01-23 / 人看过
用料

主料

调料

银鱼煎蛋的做法

1.准备材料

2.鸡蛋去壳、加入盐和切碎的葱、搅拌均匀

银鱼煎蛋iR.jpg

3.锅热放油烧热、放入银鱼

4.不停翻炒

银鱼煎蛋Xj.jpg

5.炒至出油

6.再加些油,倒入蛋液

银鱼煎蛋LQ.jpg

7.继续翻炒

8.按各人喜欢嫩点的翻炒几下就出锅、喜欢香点的就多炒几下再出锅

银鱼煎蛋JL.jpg

银鱼煎蛋NN.jpg

银鱼煎蛋BF.jpg

营养功效

银鱼性平味甘,含蛋白质脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素。孕妇食用能补脾润肺。

银鱼煎蛋的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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