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炸培根的做法

炸培根

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2010-08-02 / 人看过
用料

主料

调料

炸培根的做法

1.把虾洗净

炸培根yv.jpg

2.去掉虾皮、虾脑、保留虾尾,虾尾炸过后,酥脆可口,可以直接食用。记得要把虾用少许的料酒和精盐煨足五分钟

炸培根ay.jpg

3.一个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。准备好白芝麻放在小碗里

炸培根Ga.jpg

4.把去皮后的虾放入蛋液碗中,让虾洗一下全蛋浴后取出

炸培根UM.jpg

炸培根FU.jpg

5.取出后让洗完蛋液的虾全身裹上白芝麻,相当于给虾打了一身的白芝麻浴液

炸培根Er.jpg

6.打完蛋液的芝麻虾先放在盘里休息一下

炸培根Td.jpg

7.新鲜的韭菜洗净后,放入锅上焯一下

炸培根WI.jpg

8.焯完后的韭菜立即放入凉水过凉

炸培根Yt.jpg

9.锅中放油把全身裹满白芝麻的虾放入锅中炸制,记得,一变色就取出,原因是怕白芝麻糊了

炸培根Ul.jpg

10.培根剪开

炸培根ji.jpg

11.两种做法都可以,可以先把生的培根包上炸好的虾仁,再系上韭菜煎熟;还可以先把培根煎熟后,再把炸好的虾仁包上,系上韭菜

炸培根Ni.jpg

12.出锅了,开吃吧!记得家人和孩子每次吃多少,做多少,记得要趁热吃呀!快行动吧!因为我深深坚信一点,食补胜过药补,是药三分毒

炸培根kh.jpg

炸培根qh.jpg

营养功效

        白芝麻的营养价值

        每100克白芝麻含有:热量(大卡)517.00 碳水化合物(克)31.50 脂肪(克)39.60 蛋白质(克)18.40 纤维素(克)9.80 维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)38.28 胡罗卜素(微克)一 硫胺素(毫克)0.36 核黄素(毫克)0.26 烟酸(毫克)3.80 胆固醇(毫克)一镁(毫克)202.00 钙(毫克)620.00 铁(毫克)14.10 锌(毫克)4.21 铜(毫克)1.41 锰(毫克)1.17 钾(毫克)266.00 磷(毫克)513.00 钠(毫克)32.20 硒(微克)4.06

菜品特色

        如何给孩子补钙?吃钙片吗?快停止!试一试这款培根芝麻炸吧!香醇可口,快行动吧!

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