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四季必喝的南瓜粥的做法

四季必喝的南瓜粥

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菜谱:1251 / 关注:58 / 粉丝:47489 2017-09-29 / 人看过

食疗佳品四季必喝的南瓜粥,绵糯香甜,温补肠胃,营养又美味,老少皆宜。与紫薯搭配,便是秋天的色彩斑斓,看着就有食欲。

用料

主料

辅料

四季必喝的南瓜粥的做法

1.

备齐材料

2.

南瓜去皮去瓤洗净切丁,紫薯去皮洗净切丁

3.

大米淘洗干净,提前浸泡一下,小米淘洗干净,砂锅加入适量的水,煮开后下入大米,小火慢慢熬煮至大米变软

4.

下入小米、南瓜紫薯丁,小火慢慢熬煮至熟

5.

OK,开餐啦!

四季必喝的南瓜粥成品图

四季必喝的南瓜粥成品图
四季必喝的南瓜粥成品图
四季必喝的南瓜粥成品图
四季必喝的南瓜粥成品图

烹饪技巧

1、大米浸泡后容易煮,节省时间。
2、开水下米不糊底。
3、砂锅煲粥小火熬煮使粥更黏糯。

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