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牛油果太阳蛋的做法

牛油果太阳蛋

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倚兰听海

菜谱:468 / 关注:17 / 粉丝:17289 2017-09-25 / 人看过

牛油果脂肪含量很高,但它所含的都是不饱和脂肪,有助于改善血液的胆固醇水平。单独吃牛油果会觉得味道怪怪的,但和鸡蛋一起搭着吃是超级好吃的。

用料

牛油果太阳蛋的做法

1.

准备好食材。

2.

牛油果去核切开。

3.

打入鸡蛋。

4.

红萝卜和葱切好。

5.

牛油果刷上一层油和盐,撒上黑胡椒。

6.

撒上葱。

7.

撒上红萝卜。

8.

放入烤箱200度12分钟。

牛油果太阳蛋成品图

牛油果太阳蛋成品图
牛油果太阳蛋成品图
牛油果太阳蛋成品图
牛油果太阳蛋成品图

烹饪技巧

1、喜欢吃辣椒的可加入辣椒。
2、喜欢全熟蛋的可多烤几分钟。

牛油果太阳蛋的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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