回到顶部
清炒西兰花的做法

孔老师教做菜

菜谱:730 / 关注:0 / 粉丝:19920 清炒西兰花的原文 / 2008-08-31 / 人看过
用料

调料

清炒西兰花的做法

材料集合图:

清炒西兰花RI.jpg

1.西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片

清炒西兰花HV.jpg

清炒西兰花gl.jpg

2.锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起

清炒西兰花Ns.jpg

清炒西兰花uT.jpg

3.锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了

清炒西兰花Ee.jpg

清炒西兰花No.jpg

清炒西兰花的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

清炒西兰花的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热
  • TBrown

    [随意吐槽]延伸了一下,炒了个肉……

    2019-06-10 18:50:55来自 美食杰 回复 0
  • 国外网友

    [提问求解]《2019春夏新作,100%品質保証!》
    大好評につき再入荷!
    高品質超人気!
    人気ランキング通販!
    2019専門店、最安値で販売
    賛!
    上質本革割引!
    定番人気市場!
    【激安専門店】
    【楽天最安値に挑戦】
    再入荷/予約販売!
    芸能人も大注目☆正規品販売店
    超格安、送料無料,着くために5-6日以内に無料配信!
    日本在庫あり-即日出荷可能
    新品衣替えセール!

    2019-04-15 00:17:46来自 美食杰Wap站 回复 0
  • 小敏1563

    [随意吐槽]我炒的好难吃怎么回事,难道是火候不对吗

    2019-03-26 20:42:05来自 美食杰 回复 0
  • 国外网友

    [提问求解]ブランド激安市場大特価
    当店には、ルイヴィトン、シャネル、グッチ、コーチ、ロレックス、プラダ、 ディオール、ブルガリ財布 その他小物等、
    買う多いです、恵みの多いです、
    一回注文5件以上、贈呈ルイヴィトンキーケース1個
    注文は期待しています。。。
    各種海外有名ブランド品を豊富に取り揃え、しかもお客様を第一と考えて、驚きの低価格で提供しております
    ■スタイルが多い、品質がよい、価格が低い!
    ■ 送料無料(日本全国) ご注文を期待しています!
    ■信用第一、良い品質、低価格は
    ■当社の商品は絶対の自信が御座います。
    激安、安心、安全にお届けします.品数豊富な商
    商品数も大幅に増え、品質も大自信です100%品質保証!
    満足保障!リピーター率100%!

    2018-11-07 01:06:28来自 美食杰Wap站 收起回复 0
    • 邯郸网友 ::ばか、ここは広告を出さないところではない!

      2019-05-11 18:57:11 来自美食杰
    • 哈尔滨网友 :ばか、ここは広告を出さないところではない!

      2018-11-28 15:54:00 来自美食杰
    我也说一句
  • 掌心一朵

    [随意吐槽]清炒西兰花看起来简单又营养,我最近太贪吃,各种饭局都要参加,感觉又长肉了。现在正用法国Fibretutu纤体霜减肉呢,两星期才瘦了6斤多,这成绩来之不易呀,还是暂时节制一下自己的馋嘴吧!

    2018-10-19 10:08:47来自 美食杰 收起回复 0
    • 陌上♀蝶儿飞 :我也是用这个法国Fibretutu顺利度过了平台期彻底瘦到了92斤,停用了大半年,偶尔胡吃海喝也没有反弹。

      2018-10-19 11:45:29 来自美食杰
    我也说一句
  • 杰米2195

    [随意吐槽]西兰花胡萝卜加调料放一起,用自动炒菜机3分钟搞定,简单粗暴

    2018-09-14 11:12:44来自 美食杰 回复 0