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材料集合图：
1.将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块；
2.大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。
如何熬出营养粥
1、冷水浸泡。熬粥前先将米用冷水浸泡30分钟，让米粒充分膨胀，这样可以缩短熬煮时间，并且熬出的粥更粘稠，口感香糯；
2、开水下锅。用开水熬粥，粥不容易糊底。
3、搅拌。搅拌可以让粥变的浓稠，搅动时应顺着一个方向搅动，持续至粥呈粘稠状为止。
[随意吐槽]我没放冰糖，
[提问求解]还有什么粥适宜夏天喝
[提问求解]酸甜可口，夏天的上品！
[随意吐槽]简单实用 想做
[随意吐槽]脑溢血的人可以喝吗？
[提问求解]铅笔盒是否能吃
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葡萄干苹果粥的讨论
没心没肺
[随意吐槽]我没放冰糖，
伱封
[提问求解]还有什么粥适宜夏天喝
汕头网友
[提问求解]酸甜可口，夏天的上品！
宇宙总统
[随意吐槽]简单实用 想做
..Oliver
[随意吐槽]脑溢血的人可以喝吗？
滨州网友
[提问求解]铅笔盒是否能吃