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1.准备好所用食材,海带丝提前用清水泡至1小时
2.胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成寸断
3.大蒜去皮,剁成碎放入小碗中;锅中注入水,烧开下入泡发的海带丝和胡萝卜丝焯水
4.焯水的海带丝和胡萝卜丝直接捞入冷水中冲凉,捞出沥干水分
5.蒜碗中加入生抽、香醋、白糖和盐,另起锅注入油烧热爆香辣椒
6.趁热将辣椒油炝入蒜料中,沥干水分的海带丝盛入碗中,加入香菜,浇上辣椒蒜油拌匀即可
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凉拌海带丝的讨论
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