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凉拌儿菜的做法

凉拌儿菜

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菜谱:51 / 关注:0 / 粉丝:146 凉拌儿菜的原文 / 2010-03-08 / 人看过
用料

主料

调料

凉拌儿菜的做法

材料图:

凉拌儿菜wu.jpg

1.儿菜洗净切均匀条状

2.所有调料调匀成酱汁,淋在儿菜上,拌匀后腌制1小时左右再食用

凉拌儿菜Du.jpg

凉拌儿菜Qk.jpg

凉拌儿菜mi.jpg

烹饪技巧

      如果买不到儿菜,可以用榨菜头、丕蓝、青菜头代替,做法相同。这几种蔬菜凉拌后的口感相似,作用相似,都含有丰富的粗纤维,有利瘦身减肥。

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