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花生豆浆狙击脂肪肝

作者:天天_月月

2014-06-03 / 人看过 / 评论(1)
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  核心提示:临床实践证明,花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用,非常适宜在家庭中普及。

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  预防脂肪肝发生,是拥有健康生活的前提。因此,男士朋友平时应少饮酒,少吃油腻或脂肪含量高的食品,多吃一些富含维生素的食品。此外要多参加一些力所能及的体育运动,避免体重过度增加。

  临床实践证明,花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用,非常适宜在家庭中普及。需要说明的几点:饮用花生豆浆不必拘泥于饮用时间和次数;其次,饮用花生豆浆治疗脂肪肝,一定要戒酒,不要暴饮暴食;第三,脂肪肝如合并慢性肝损害,同时应进行保肝治疗。

  花生豆浆奶的制作:取黄豆50克,花生25克,洗净后浸泡2小时,用豆浆机打出浆汁,当天不饮用时,把花生豆浆汁放入冰箱保存,第二天早晨把浆汁倒入锅中煮沸,配面包食用。家里有小石磨的话,则更好!既可磨东西,又能强身健体、减肥瘦身。

  来源:新浪健康博客

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花生豆浆狙击脂肪肝的讨论

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  • zaina(来

    [随意吐槽]控制总热量:轻度脂及肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量,重者每日每公折休重17~25千卡热量,使体重渐减轻,利于肝功能的恢复。
    平时配合饮用 肝道馨 ,有一定的改善作用。

    2016-08-01 11:44:09来自 美食杰 回复 0