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番茄酱豆腐的做法

番茄酱豆腐

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菜谱:185 / 关注:0 / 粉丝:1208 番茄酱豆腐的原文 / 2010-08-11 / 人看过
用料

主料

辅料

调料

番茄酱豆腐的做法

材料集合图:

番茄酱豆腐rp.jpg

1.嫩豆腐切小块,用开水焯过

2.炒锅倒油烧热,放入瘦肉末炒散,盛出备用

3.锅中放少许油,炒香葱末和番茄酱

番茄酱豆腐FN.jpg

4.放入瘦肉末和豆腐,略微炖一炖

5.加盐调味,用水淀粉勾芡即可

番茄酱豆腐uV.jpg

番茄酱豆腐EL.jpg

饮食小常识

      两岁以上的宝宝。

营养功效

      番茄含有丰富的营养素,它所富含的维生素A原,能在人体内转化为维生素A。而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,有调整胃肠功能的作用。猪肉除富含维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含有丰富的动物蛋白质、脂肪、矿物质及维生素。豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品,它是植物食品中蛋白质比较高的,含有8种氨基酸,具有益气补虚的功效。其中丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质,谷氨酸则是大脑赖以活动得重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。此外,豆腐还可以补脾胃,改善宝宝食欲不振。

番茄酱豆腐的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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