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今日晚餐推荐：这样吃肉无负担，营养又健康

时蔬烩虾球
鲜嫩爽口，品尝春天的味道 清热解毒
花开富贵
少油健康，颜值还很高 保护肝脏
黄瓜豆腐丁
清淡爽口，好吃下饭 抗衰老

今日下午茶推荐：午后共享美味和松软

奶黄小餐包
一次发酵即可，超级好吃 补充能量
鲜玉米发糕
色泽金黄，宣软诱人 安神
芒果双皮奶
柔软嫩滑，奶香醇厚 美容养颜

今日夜宵推荐：长夜漫漫，美食作伴

自制鱼丸
鲜嫩Q弹，料足味美 延年益寿
烤紫薯
香气满屋，好吃解馋 抗衰老
胡萝卜玉米炖鸡汤
口感鲜美，营养丰富 增强抵抗力

今日午餐推荐：午餐简单不简约，好吃不将就

酸辣土豆丝
酸辣脆爽，全家爱吃 益智安神
黄焖鸡
鲜香可口，美味下饭 补充蛋白
蒜蓉豆角
蒜香浓郁，咸鲜味美 补充VC

今日早餐推荐：趁“早”爱自己，好好吃早餐

燕麦鸡蛋饼
香软蓬松，营养充足 降胆固醇
芝麻糖酥饼
层层分明，香酥掉渣 美容养颜
红薯山药糊
细腻粘稠，入口丝滑 抗衰老

早餐时间午餐时间下午茶时间晚餐时间夜宵时间

4:0010:0014:0016:0021:004:00

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每小时最热菜谱

蜜汁鸡翅

蜜汁鸡翅31 评论 490 人气风意画

10步 / 大概30分钟
煮 / 咸鲜味

小猪曲奇

小猪曲奇3 评论 283 人气风意画

14步 / 大概15分钟
烤 / 甜味

健脑益智

牛油果香蕉思慕雪

牛油果香蕉思慕雪2 评论 242 人气风意画

8步 / 大概10分钟
其它工艺 / 甜味

香肠飞饼卷

香肠飞饼卷3 评论 339 人气风意画

9步 / 大概30分钟
烤 / 咸鲜味

健脑益智

玫瑰花馒头

玫瑰花馒头2 评论 292 人气黄豆豆的一家

16步 / 大概30分钟
蒸 / 家常味

驴打滚

驴打滚5 评论 304 人气小马美食厨房

5步 / 大概30分钟
蒸 / 家常味

花开富贵香肠菇

花开富贵香肠菇28 评论 239 人气Smile湘雨

16步 / 大概15分钟
蒸 / 咸鲜味

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