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今日晚餐推荐：一上桌全家抢着吃的家常菜

番茄牛腩煲
酸爽开胃，超级下饭 增强免疫
香辣豆豉藕丁
香辣脆爽，堪称米饭杀手 开胃消食
蒜苗炒腊肉
简单快手，五分钟搞定 助消化

今日下午茶推荐：美味高颜值小食，点缀下午茶时光

蓝莓土豆泥
甜蜜细腻，一口惊艳味蕾 美容瘦身
水果茶
养生解腻，瞬间打开食欲 补充维生素
奶油夹心号角酥
外酥里软，好吃到舔手指 补充能量

今日夜宵推荐：今夜一起品尝海洋的滋味

蒜蓉粉丝扇贝
味道鲜美，营养丰富 养颜护肤
黑椒金丝烤虾
花样吃虾，想不到的美味 补钙
海米焖木瓜
鲜甜入味，滋补营养 补充维生素

今日午餐推荐：简单易学，分分钟做出美味

西红柿烧茄条
酸酸甜甜，开胃解腻 防癌
五花肉炖笋块
荤素搭配，肉香笋嫩 营养均衡
蚝油杏鲍菇
家常快手，开胃消食 防癌

今日早餐推荐：让美味早餐成为起床的动力

菠菜早餐饼
快手美味，分分钟上桌 补充蛋白
健康无油南瓜饼
原汁原味，清爽不油腻 降压
营养燕麦粥
好喝营养，越喝越漂亮 美容减肥

早餐时间午餐时间下午茶时间晚餐时间夜宵时间

4:0010:0014:0016:0021:004:00

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每小时最热菜谱

蜜汁鸡翅

蜜汁鸡翅31 评论 490 人气风意画

10步 / 大概30分钟
煮 / 咸鲜味

小猪曲奇

小猪曲奇8 评论 283 人气风意画

14步 / 大概15分钟
烤 / 甜味

健脑益智

牛油果香蕉思慕雪

牛油果香蕉思慕雪2 评论 242 人气风意画

8步 / 大概10分钟
其它工艺 / 甜味

香肠飞饼卷

香肠飞饼卷3 评论 339 人气风意画

9步 / 大概30分钟
烤 / 咸鲜味

健脑益智

玫瑰花馒头

玫瑰花馒头2 评论 292 人气黄豆豆的一家

16步 / 大概30分钟
蒸 / 家常味

驴打滚

驴打滚5 评论 304 人气小马美食厨房

5步 / 大概30分钟
蒸 / 家常味

花开富贵香肠菇

花开富贵香肠菇28 评论 239 人气Smile湘雨

16步 / 大概15分钟
蒸 / 咸鲜味

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