自制奶味沙拉酱的做法

自制奶味沙拉酱

by 草海(来自腾讯.) · 0 收藏 · 5270 浏览
工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
牛奶200克 1勺 白糖10克 2人份
辅料 others
玉米淀粉1勺 1勺
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草海(来自腾讯.)
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自己在家也可以做沙拉酱,而且味道的甜度可以自己掌握,油也是就不用担心吃了长胖了。

自制奶味沙拉酱的做法

步骤 step

1

自制奶味沙拉酱的步骤

备好食材

步骤 step

2

自制奶味沙拉酱的步骤

加入白糖

步骤 step

3

自制奶味沙拉酱的步骤

加牛奶和醋

步骤 step

4

自制奶味沙拉酱的步骤

加油

步骤 step

5

自制奶味沙拉酱的步骤

加入玉米淀粉

步骤 step

6

自制奶味沙拉酱的步骤

煮开

步骤 step

7

自制奶味沙拉酱的步骤

小火煮到浓稠即可

步骤 step

8

自制奶味沙拉酱的步骤

倒入碗里等凉透即可

自制奶味沙拉酱的成品图

自制奶味沙拉酱成品图
自制奶味沙拉酱成品图
自制奶味沙拉酱成品图
自制奶味沙拉酱成品图

自制奶味沙拉酱的烹饪技巧

技巧 tips

全程小火煮,煮到浓稠凉透即可。喜欢在浓稠可以多煮些时间。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.58

少吃
糖尿病人群
94
大卡

多吃
减肥人群
5.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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