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蒸南瓜的做法

蒸南瓜

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海天一色6305

菜谱:452 / 关注:5644 / 粉丝:17756 2017-06-14 / 人看过

南瓜含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,具有防癌、美容和减肥作用,在国际上已被视为特效保健蔬菜。蒸好的南瓜是很好吃的一道菜,在饭店里也是常吃的,其实在家也可以做,味道并不输于外面卖的,而且自己做的也更加实惠。

用料

主料

蒸南瓜的做法

1.

南瓜去皮去瓤洗净切片

2.

放入蒸锅中,开大火烧开转中火再蒸10分钟

3.

蒸至用筷子一插就透就可以

4.

将南瓜块摆放在盘中开吃

烹饪技巧

南瓜要选择熟好的,蒸出来才会甜度合适,不用另外加糖;如果是嫩南瓜,就要适量加糖或者蜂蜜。

蒸南瓜的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

蒸南瓜的讨论

  • mature11蒸南瓜的做法

    mature11: 烤南瓜

  • 水清澜蒸南瓜的做法

    水清澜: 这个做得很糙/(ㄒoㄒ)/~~升级2.0版是切成薄片片插好~还要加入红枣片枸杞葡萄干o( ̄ヘ ̄o#)这次偷个懒吧么么擦

  • 馋嘴乐蒸南瓜的做法

    馋嘴乐: 南瓜

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