杂菜炒粿条的做法

杂菜炒粿条

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工艺
口味 咸鲜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
河粉1000g 3人份
辅料 others
食盐适量 生抽适量 调和油适量 卷心菜1个 红萝卜1个 香菇8朵 猪肉250g
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杂菜炒粿条的做法

步骤step

1

粿条切成条状

步骤step

2

切好的粿条放容器中加入生抽腌20分钟

步骤step

3

包菜洗净切细丝

步骤step

4

猪肉剁成肉末

步骤step

5

炒锅放油,将粿条炒熟盛出

步骤step

6

炒锅加油,加入切丝的红萝卜和包菜和肉末炒熟,加盐调味

步骤step

7

再加入炒好的粿条炒匀即可

步骤step

8

可以吃了

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
55.44

不吃
糖尿病人群
356
大卡

不吃
减肥人群
1.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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