杂菜炒粿条的做法
步骤step
1
粿条切成条状

步骤step
2
切好的粿条放容器中加入生抽腌20分钟

步骤step
3
包菜洗净切细丝

步骤step
4
猪肉剁成肉末

步骤step
5
炒锅放油,将粿条炒熟盛出

步骤step
6
炒锅加油,加入切丝的红萝卜和包菜和肉末炒熟,加盐调味

步骤step
7
再加入炒好的粿条炒匀即可

步骤step
8
可以吃了

这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
55.44
克
不吃
糖尿病人群
356
大卡
不吃
减肥人群
1.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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