玉米面条子的做法

玉米面条子

by 微信:justfriendzones · 3 收藏 · 5055 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡蛋一个 面粉500克 玉米面100克 2人份
辅料 others
土豆适量 胡萝卜适量 西红柿适量 小葱适量
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微信:justfriendzones
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这是我妈做的,怀孕了啥都不想吃,就喜欢颜色鲜明的

玉米面条子的做法

步骤 step

1

玉米面条子的步骤

3:1面粉和玉米面,放一个鸡蛋

步骤 step

2

玉米面条子的步骤

十分钟

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3

玉米面条子的步骤

平整

步骤 step

4

玉米面条子的步骤

切的还可以吧

步骤 step

5

玉米面条子的步骤

不要粘在一起

步骤 step

6

玉米面条子的步骤

营养丰富

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7

玉米面条子的步骤

劲道

玉米面条子的成品图

玉米面条子成品图

玉米面条子的烹饪技巧

技巧 tips

面和硬点,要是有绿叶菜放上就更好看,我家唯一的绿色就是葱

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
40.18

不吃
糖尿病人群
289.9
大卡

少吃
减肥人群
2.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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