油醋汁蔬菜水果沙拉的做法

油醋汁蔬菜水果沙拉

by 草海(来自腾讯.) · 6 收藏 · 4506 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 10分钟
难度 未知
主料 main
生菜1颗 鹌鹑蛋4个 红萝卜1条 橙子1个 黑玉米2块 小番茄6个 3人份
辅料 others
油醋汁2勺
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草海(来自腾讯.)
1264菜谱 17038粉丝

轻食是现在大家都喜欢吃的健康美食,加上cucu零脂肪油醋汁调味,口感好营养丰富。这款产品配料丰富营养高。里面含水葡萄糖浆,香菇浸膏,食品零添加健康安全味道好。受到许多轻食朋友的喜欢。

油醋汁蔬菜水果沙拉的做法

步骤 step

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油醋汁蔬菜水果沙拉的步骤

备好食材

步骤 step

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油醋汁蔬菜水果沙拉的步骤

红萝卜削皮切片用模具刻花没模具就切片

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油醋汁蔬菜水果沙拉的步骤

小番茄切片

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油醋汁蔬菜水果沙拉的步骤

橙子切块

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油醋汁蔬菜水果沙拉的步骤

生菜切丝

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油醋汁蔬菜水果沙拉的步骤

鹌鹑蛋煮好

步骤 step

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油醋汁蔬菜水果沙拉的步骤

萝卜煮好

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油醋汁蔬菜水果沙拉的步骤

鹌鹑蛋切好

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油醋汁蔬菜水果沙拉的步骤

所有食都切好

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油醋汁蔬菜水果沙拉的步骤

陆续摆盘 最后来二勺油醋汁

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油醋汁蔬菜水果沙拉的步骤

cucu零脂肪油醋汁,低卡轻食沙拉必备

油醋汁蔬菜水果沙拉的成品图

油醋汁蔬菜水果沙拉成品图
油醋汁蔬菜水果沙拉成品图
油醋汁蔬菜水果沙拉成品图
油醋汁蔬菜水果沙拉成品图

油醋汁蔬菜水果沙拉的烹饪技巧

技巧 tips

轻食蔬菜水果沙拉食材,根据自己喜欢的随意组合。但一定要加cuCu零油醋汁拌匀太好的味道了。喜欢吃轻食的亲们可以关注。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.13

多吃
糖尿病人群
32.1
大卡

多吃
减肥人群
0.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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