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养颜红枣薏米糊#九阳#的做法

养颜红枣薏米糊#九阳#

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井之头

菜谱:20 / 关注:12 / 粉丝:3475 2016-12-05 / 人看过

薏米具有利水消肿的功效,红枣补血,女人食用可以祛除体内湿气,有助减肥。其中还添加了莲子与百合,莲子可以降血压,百合清肺润肺,这几种食材放在一起磨成糊食用还可以美容养颜、淡化斑点、强心安神哦。

用料

养颜红枣薏米糊#九阳#的做法

1.

把所需食材全部洗干净,红枣去核。

2.

把准备好的食材全部倒入不锈钢搅拌杯中,这个杯体自带加热功能,很是方便。

3.

根据食材大概加入4-5倍的纯净水,注意不要超过机器内部标注的热饮水量刻度线。

4.

把不锈钢搅拌杯的盖子拧紧,一定要注意看上面的注意事项哦,避免蒸汽烫伤。

5.

破壁机接通电源,如果在机器上直接操作,选择“米糊”键,进行启动,30钟即可,如果在手机APP端操作,则选择“米糊”食谱直接进行启动即可,制作30分钟。把食材倒进去就可以什么都不用管了,30分钟后就可以吃到喷香的米糊哦...中间过程中记得要搅拌防止粘锅。

6.

制作完毕后机器会发出滴滴的声音。

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