羊肉馅饼的做法

羊肉馅饼

by 纪元杰米3511912325 · 1 收藏 · 2924 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
羊肉200克 3人份
辅料 others
面粉300克 料酒少许 胡椒粉少许 酱油少许 耗油少许 少许 圆葱适量 花生油适量
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纪元杰米3511912325
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羊肉馅饼的做法

步骤 step

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羊肉馅饼的步骤

羊肉馅,加入料酒,胡椒粉,酱油,耗油,盐,圆葱,花生油。

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羊肉馅饼的步骤

准备面粉

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羊肉馅饼的步骤

一半开水烫面,一半冷水。

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羊肉馅饼的步骤

和成面团醒1小时左右

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羊肉馅饼的步骤

面非常软,分别若干剂子。

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羊肉馅饼的步骤

擀成薄片

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羊肉馅饼的步骤

包馅

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羊肉馅饼的步骤

像包包子一样

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羊肉馅饼的步骤

按成小饼,不粘锅烧热放入餅坯。

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羊肉馅饼的步骤

小火慢烙

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羊肉馅饼的步骤

烙至两面金黄

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羊肉馅饼的步骤

装入盘中,好美味呦!

羊肉馅饼的成品图

羊肉馅饼成品图
羊肉馅饼成品图
羊肉馅饼成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
26.95

不吃
糖尿病人群
270.3
大卡

少吃
减肥人群
7.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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