羊肉馓子豆饼汤的做法
步骤
step
1
将羊肉洗干净以后，放入锅中加入水煮20分钟，捞出后晾凉切成片。
步骤
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2
红辣椒切成块，葱切成小段，生姜切成丝。
步骤
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3
锅中倒入油烧热，加入红辣椒、葱段、生姜丝翻炒几下，加入黑叶白菜同炒。
步骤
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4
将羊肉片加入锅中，加入适量食盐调味。
步骤
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5
加入适量清水煮开以后，加入豆饼到汤中。
步骤
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6
等待汤烧开，放入馓子，盖上锅盖，关掉火焖几分钟即可。
步骤
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7
一大锅好喝营养的羊肉馓子豆饼汤就做好了，味道特别鲜美。
羊肉馓子豆饼汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.34
克
多吃
糖尿病人群
168.4
大卡
少吃
减肥人群
8.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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