西红柿鸡蛋汤的做法

西红柿鸡蛋汤

by 美食小编 · 382 收藏 · 44071 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
西红柿1个 鸡蛋1个 1人份
辅料 others
玉米淀粉5克 食用油3毫升 3克 鸡粉5克
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美食小编
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西红柿鸡蛋汤的做法

步骤 step

1

西红柿鸡蛋汤的步骤

清水煮沸,西红柿烫1分钟

步骤 step

2

西红柿鸡蛋汤的步骤

捞出去皮,切丁

步骤 step

3

西红柿鸡蛋汤的步骤

鸡蛋打散

步骤 step

4

西红柿鸡蛋汤的步骤

玉米淀粉加水,搅拌均匀

步骤 step

5

西红柿鸡蛋汤的步骤

倒入食用油,倒入西红柿,大火翻炒30秒

步骤 step

6

西红柿鸡蛋汤的步骤

加水,大火煮沸

步骤 step

7

西红柿鸡蛋汤的步骤

边搅拌,边倒入水淀粉

步骤 step

8

西红柿鸡蛋汤的步骤

倒入蛋液

步骤 step

9

西红柿鸡蛋汤的步骤

加盐、鸡粉,搅拌均匀

西红柿鸡蛋汤的成品图

西红柿鸡蛋汤成品图

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.1

多吃
糖尿病人群
39.7
大卡

多吃
减肥人群
2.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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