西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋

by 恩宝儿麻麻 · 511 收藏 · 3405 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
鸡蛋5 西红柿2个 3人份
辅料 others
适量 适量 葱花适量
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恩宝儿麻麻
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方便美味 !

西红柿炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

西红柿炒鸡蛋的步骤

鸡蛋放盐打均匀 锅里放油炒熟 单独成放盘子里

步骤 step

2

西红柿炒鸡蛋的步骤

把西红柿切成小丁 小块 锅里放油 放盐炒成这样 黏黏的

步骤 step

3

西红柿炒鸡蛋的步骤

再放入刚炒好的鸡蛋和葱花 翻炒几下就可以

西红柿炒鸡蛋的成品图

西红柿炒鸡蛋成品图

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高血压人群

建议多吃

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建议多吃

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.17

多吃
糖尿病人群
26.1
大卡

多吃
减肥人群
1.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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