香肠吐司披萨的做法
步骤
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1
准备好各种食材，将冷冻的香肠和奶酪碎在室温解冻，玉米粒焯水后沥净，胡萝卜、紫甘蓝和卷心菜切碎备用。
步骤
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2
将香肠切成薄片，纯肉含量高的香肠烤后自然出油，口感和味道都比淀粉肠好很多。
步骤
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3
预热烤箱，上下火150度，5分钟。同时将吐司片切成合适的大小，在表面刷满披萨酱。吐司边不要切掉，烤后香脆好吃。
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4
把马苏里拉奶酪碎均匀地洒在吐司上。
步骤
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5
再将玉米粒、胡萝卜丁、紫甘蓝碎和卷心菜碎混合在一起，洒在吐司上。
步骤
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6
将香肠摆在最上面。
步骤
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7
再在表面撒少许奶酪碎。
步骤
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8
把吐司放在不粘烤盘上，放入预热好的烤箱中层，上下火150度烤10-15分钟左右。具体时间和温度要根据吐司片的厚薄，撒料的多少，以及烤箱实际炉温酌情调整。
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9
烤好后取出，无需切开，趁热就可以吃了。
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10
完成了
步骤
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11
用科尔沁100%纯牛肉肠制作的快手吐司披萨就做好了
香肠吐司披萨的成品图
香肠吐司披萨的烹饪技巧
技巧
tips
1. 很多妈妈不敢给孩子吃加工的肉肠，因为市场上有很多以次充好的伪香肠和淀粉肠，其实选择品质高的纯肉肠就不用担心了。我用来做披萨的香肠是科尔沁德式黑椒牛肉肠，不含淀粉，不含卡拉胶，不添加人工色素和香精，由纯正牛肉制成，熟制冷冻而成，全程冷链配送。
2. 德式黑椒牛肉肠有辣味，不吃辣的小朋友可以选择美式原味牛肉热狗肠、科尔沁牛肉肠、或图林根风味牛肉肠。
3. 也可以根据个人口味，选择青豆、青椒、洋葱等制作披萨。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.02
克
不吃
糖尿病人群
216.2
大卡
少吃
减肥人群
10.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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