土豆炖牛肉的做法
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0
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1
取平底锅，倒入色拉油等油热之后，将牛肉煸炒至变色取出
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2
把土豆、洋葱切成4厘米左右块状，胡萝卜切成3厘米左右块状
步骤step
3
将1和2倒入电压力锅内，再加入调料A，菜单选择“肉类”，高压5分钟
步骤step
4
烹饪完毕等自然泄压后，打开锅盖拌匀即可
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.1
克
少吃
糖尿病人群
86.6
大卡
多吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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