糖醋排骨的做法
步骤
step
1
1、排骨泡水半个小时
步骤
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2
2、锅中座水，冷水放入排骨煮开去浮沫
步骤
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3
3、捞出后加适量淀粉拌匀
步骤
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4
4、炒锅放入适量油，大火烧热后开中火，放入排骨炸至金黄捞出
步骤
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5
5、葱姜蒜切好备用
步骤
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6
6、番茄蓝莓沙司倒入碗里，加入糖，盐，醋和适量水拌匀，备用
步骤
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7
7、炒锅放适量的油烧热
步骤
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8
8、放入葱姜蒜炒香
步骤
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9
10、倒入炸好的排骨翻炒到汁收浓
步骤
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10
11、撒上炒熟的黑芝麻盛盘
糖醋排骨的成品图
糖醋排骨的烹饪技巧
技巧
tips
一道美味的糖醋排骨就做好了，这个真的并不下饭，孩子只吃糖醋排骨了，米饭没吃两口，最后米饭就着剩下的糖醋汁吃了下去，我也是没法没法的。看着孩子喜欢吃还是很开心的。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.9
克
多吃
糖尿病人群
139.4
大卡
少吃
减肥人群
9.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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