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酸奶芝士沙拉的做法

酸奶芝士沙拉

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菜谱:910 / 关注:308 / 粉丝:18289 2015-01-04 / 人看过

用自制酸奶代替沙拉酱,添加白煮蛋补充蛋白质,低脂,清理肠胃。

用料

酸奶芝士沙拉的做法

1.

准备材料

2.

生菜浸泡后清洗干净,撕成小块放入盘中;圣女果洗净后对切,摆放在生菜上

3.

鸡蛋煮熟后,去皮,一切四瓣

4.

切开的鸡蛋摆放在生菜上

5.

取自制微甜的酸奶200毫升(微甜指糖占牛奶的4%)

6.

放入一汤匙的橄榄油,搅拌均匀

7.

搅匀的酸奶倒在生菜上

8.

撒上一大勺的芝士粉,拌匀即可食用

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