酸辣鸡爪的做法
步骤
step
1
准备材料
步骤
step
2
将鸡爪清洗干净，剪指甲，把鸡爪一分为四，放入盘中待用
步骤
step
3
锅中放水烧开，放入八角，花椒，葱段，姜片，料酒，鸡爪。转大火烧开10分钟捞出
步骤
step
4
过冷水，放入冷水碗中浸泡，这样做出来的鸡爪会更劲道哦！
步骤
step
5
取一小碗，将小米辣，红辣椒，蒜末，香菜末放入，加入冠利香草醋，盐，糖，芝麻油，混合调成料汁
步骤
step
6
浸凉后的鸡爪，倒入料汁，柠檬片拌匀，放入密封盒中，放入冰箱冷藏5个小时以上，腌制入味，冷藏过夜口感更加
酸辣鸡爪的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.02
克
少吃
糖尿病人群
182.9
大卡
少吃
减肥人群
10.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.Meishi.cc
热门食材
A.心如止静s的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢
京公网安备11010802026928