酸辣粉丝的做法

酸辣粉丝

by 芷萍 · 7 收藏 · 54092 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
粉丝200克 3人份
辅料 others
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芷萍
398菜谱 3621粉丝

酸辣粉一直是我最喜欢吃的,天热,好久没动锅,早晨的时候,下了一场雨,虽然小,给人的心理上有一个凉爽的安慰,于是跑到超市里去买菜,准备中午自己做饭吃。

酸辣粉丝的做法

步骤step

1

准备适量粉丝,放入温水里泡软备用,香菜和黑豆苗备用

步骤step

2

绿豆芽和千张,肉丸和墨鱼丸

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3

油酥花生仁备用,准备味极鲜酱油和苹果醋备用

步骤step

4

香菜洗净切碎,千张洗净切丝备用,将泡好的粉丝,沥水捞出备用

步骤step

5

锅内加水,放入适量火锅底料烧开,下入丸子和千张丝煮透

步骤step

6

千张丝和丸子煮入味后,下入黑豆苗和绿豆芽烫熟,加入芝麻油和鸡精调味备用

步骤step

7

另取一口锅,烧开水下入泡软的粉丝煮好

步骤step

8

取大碗,倒入酱油和苹果醋,将烫好的粉丝捞出放入碗中,加入香菜和油酥花生

步骤step

9

将煮好的汤,浇入粉丝碗内,拌匀即可食用

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
58.59

不吃
糖尿病人群
338
大卡

不吃
减肥人群
0.2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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