双味烤鸡的做法

双味烤鸡

by 政妈妈 · 1 收藏 · 1846 浏览
工艺
口味 黑椒味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
半只 3人份
辅料 others
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政妈妈
800菜谱 21757粉丝

烤了两种口味的鸡块,好吃。

双味烤鸡的做法

步骤 step

1

双味烤鸡的步骤

鸡洗净剁成小块。

步骤 step

2

双味烤鸡的步骤

分成2份,一份加入黑椒烤肉料。

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3

双味烤鸡的步骤

另一份加入奥尔良烤肉料腌制2小时以上。

步骤 step

4

双味烤鸡的步骤

土豆去皮洗净,切成厚片。放入铺锡纸的烤盘中。

步骤 step

5

双味烤鸡的步骤

将腌好的鸡块铺在土豆上面。

步骤 step

6

双味烤鸡的步骤

放入烤箱200度烤30分钟左右。

双味烤鸡的成品图

双味烤鸡成品图
双味烤鸡成品图
双味烤鸡成品图
双味烤鸡成品图

双味烤鸡的烹饪技巧

技巧 tips

可以用自己喜欢的口味腌料来腌制鸡肉。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.78

多吃
糖尿病人群
189.6
大卡

少吃
减肥人群
10.5

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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