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“吃就要吃的的五颜六色,吃的赏心悦目,低盐低脂健康饮食快快做起来”
黄瓜,胡萝卜切丝,木耳泡发后也切丝备用
鸡胸肉开水下锅,开锅转中小火煮10分钟,捞出晾凉
晾凉鸡胸的时间用来焯胡萝卜丝和木耳,焯熟捞出备用
芝麻酱,味极鲜,白醋,糖,盐,辣椒碎,白芝麻,香油放入碗中搅拌均匀调汁备用
鸡胸晾凉后用手按鸡肉的纹路撕成条
放入焯好的胡萝卜丝和木耳丝
加入黄瓜丝
将调好的汁倒入,搅拌均匀
盛盘
成品
归离: 试试……
Snow冰: 刚刚出锅的手撕鸡,香喷喷
乐儿6395: 喜欢
[随意吐槽]不知味道如何呢
[随意吐槽]过份啊,好吃只能看得见,看得见……
[随意吐槽]步骤真的好详细。味道真不错!~~
[随意吐槽]这里果然是个强大的地方,各种美味佳肴
[随意吐槽]值得细看,佩服
[随意吐槽]超级爱吃
手撕鸡的讨论
归离: 试试……
Snow冰: 刚刚出锅的手撕鸡,香喷喷
乐儿6395: 喜欢
d心痛成
[随意吐槽]不知味道如何呢
灬風雲げ
[随意吐槽]过份啊,好吃只能看得见,看得见……
伽菲貓
[随意吐槽]步骤真的好详细。味道真不错!~~
紫藤豆豆
[随意吐槽]这里果然是个强大的地方,各种美味佳肴
爱上王帅
[随意吐槽]值得细看,佩服
小哪吒,
[随意吐槽]超级爱吃