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生姜红枣茶的做法

生姜红枣茶

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冰清一色

菜谱:154 / 关注:0 / 粉丝:1492 生姜红枣茶的原文 / 2014-08-05 / 人看过

生姜大枣茶,具有很好的驱寒暖身的作用,但并不是随便冲泡一下就可以起到作用,制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要要用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效;枸杞子也有滋阴补肾的作用;花椒驱寒气,煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的,严寒冬季,经常喝一些,手脚都是暖的。

用料

调料

生姜红枣茶的做法

1.枣用温水泡发,枸杞洗净备用,枣也可以去核切丝,我用的枣是整的没有切

2.枣、生姜、枸杞和花椒放锅内,加红糖

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3.锅中倒入500毫升水,大火煮至翻滚后,转中小火

4.水收至只有一半水时即可

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生姜红枣茶NB.jpg

营养功效

1、生姜红枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效;

2、饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用

3、促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用;

4、姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染;

5、对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果,此饮品也可长期饮用。

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