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山药燕麦绿豆沙的做法

山药燕麦绿豆沙

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菜谱:475 / 关注:62 / 粉丝:13344 2017-07-10 / 人看过

山药滋养强壮,助消化,各种吃法各有功效,夏天嘛,做甜品就最适合;山药配搭燕麦、绿豆仁,吃起来又是别有一番感觉,面面的山药,软韧的燕麦,沙沙的绿豆仁,这甜品热吃冷吃我都喜欢。

用料

主料

山药燕麦绿豆沙的做法

1.

备材料,绿豆也可选用有壳的

2.

燕麦泡透

3.

取一锅加适量的水先煲燕麦

4.

40分钟后放进绿豆仁

5.

中火继续煲30分钟左右

6.

这时候把山药去皮切小块备用

7.

加入山药块煮熟透

8.

加入冰糖

9.

等冰糖块煮至溶化,关火

10.

装碗即可食用

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