桑椹酸奶烤饼的做法
步骤
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1
准备好材料
步骤
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2
将除桑椹酱外的所有材料放入面缸
步骤
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3
揉成光滑的面团
步骤
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4
将面团分成大小均匀的小剂子
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5
逐个揉圆
步骤
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6
取一个面剂子，擀平
步骤
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7
加入适量桑椹酱，收口并稍稍擀平
步骤
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8
将饼胚放到烤箱中，上下火42℃发酵至1.5倍大
步骤
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9
上火140℃、下火150℃烤二十分钟即可
步骤
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10
非常美味！
桑椹酸奶烤饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.57
克
不吃
糖尿病人群
236.4
大卡
少吃
减肥人群
2.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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