回到顶部
气血汤的做法

气血汤

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
治流鼻血

y圆子y

菜谱:169 / 关注:18 / 粉丝:9991 2017-11-18 / 人看过

为什么称为气血汤呢,红枣、红豆、花生、桂圆,这样的搭配,想想不用介绍应该都知道功效了吧。冬天来临的时候,很多女性都开始怕冷了,手脚冰凉,是时候好好补一补气血了。我也是怕冷的人,很多东西真的是任何外界条件也改变不了的,比如怕冷,那么就自己尽可能调节吧。今天的这款汤我姑且就这么称作气血汤,特别适合女性。

用料

主料

辅料

气血汤的做法

1.

红豆提前浸泡一晚上

2.

花生洗净浸泡一个小时

3.

红枣洗净,桂圆去壳洗净

4.

砂锅中加入适量的水,加入红豆、花生米

5.

加入桂圆和红枣

6.

大火煮沸后转小火慢炖2小时

7.

后期加入红糖调味,煮到豆子绵软即可

烹饪技巧

食材没有固定的量,看自己喜好来。
其实食材本身炖出来汤就是甜的,红糖可加可不加,看自己喜好
最初水要一次性加够,不要中途加水,如果真要加,加开水
如果想保持红枣完整就后加,我更喜欢红枣煮化了融合在汤里的感觉。

气血汤的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱
给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热
看过气血汤的人还喜欢看...