清新牛肉面的做法

清新牛肉面

by 斜眼 · 1 收藏 · 2606 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 2小时
难度 高级厨师
主料 main
牛肉500克 面条1把 4人份
辅料 others
红皮洋葱半个 2勺 4勺 辣椒2个 3片 炖牛肉料包1小袋 郫县豆瓣1勺 姜粉1勺 3段 料酒2勺
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斜眼
4菜谱 98粉丝

牛肉非常入味软烂,回味无穷

清新牛肉面的做法

步骤 step

1

清新牛肉面的步骤

准备材料

步骤 step

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清新牛肉面的步骤

炖牛肉

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3

清新牛肉面的步骤

撇去浮沫

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4

加入盐,糖,酱油,料酒,郫县豆瓣,姜粉煮1个小时15分钟

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煮熟改刀

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清新牛肉面的步骤

煮熟面条浇上肉和小料。

清新牛肉面的成品图

清新牛肉面成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.31

少吃
糖尿病人群
129.2
大卡

少吃
减肥人群
2.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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