青椒炒土豆片的做法
步骤
step
1
青椒和红椒洗净，掰成块备用
步骤
step
2
土豆去皮洗净，切片，冷水浸泡5~10分钟，泡出淀粉，避免炒菜时糊锅
步骤
step
3
捞出土豆片控净水分
步骤
step
4
炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入土豆片翻炒，炒至土豆片变软
步骤
step
5
加入青、红椒翻炒
步骤
step
6
炒至青椒变色
步骤
step
7
加入盐、生抽调味，用浸泡土豆片底部的水勾薄芡至青椒变色
步骤
step
8
出锅装盘。
青椒炒土豆片的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.96
克
少吃
糖尿病人群
55.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.Meishi.cc
热门食材
青椒炒土豆片相似菜谱
大海微澜微博的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢
京公网安备11010802026928