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培根炒秋葵的做法

培根炒秋葵

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开心果子365Q

菜谱:286 / 关注:149 / 粉丝:12591 2017-06-07 / 人看过

近几年秋葵到应季季节随处可见,吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊,由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,有“植物伟哥”的美誉。

用料

主料

辅料

培根炒秋葵的做法

1.

先准备好材料

2.

培根切片备用

3.

蒜拍成泥,干辣椒切条

4.

彩椒切丝

5.

秋葵斜切成厚片

6.

热锅注入油烧至6分热,倒入培根翻炒

7.

加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟

8.

放入彩椒翻炒几秒钟

9.

倒入秋葵翻炒半分钟,不要炒的时间过长

10.

根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火

11.

如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火

12.

出锅装盘,美味即享

烹饪技巧

秋葵不要炒至时间过长,里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏,这样食用就起不到什么效果了哦!

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