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牛油果香蕉泥的做法

牛油果香蕉泥

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一日五餐辅食

菜谱:305 / 关注:0 / 粉丝:4998 2017-11-25 / 人看过

吉尼斯世界纪录把牛油果评为最有营养的水果。牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。
参考月龄:6月-8个月

用料

牛油果香蕉泥的做法

1.

左手拿着牛油果,右手用刀切进牛油果,切到核就打住,接着左手转动刀沿着牛油果外围划一圈。两只手扭转牛油果,就成两半了。

2.

直接用勺子沿着底挖出来,很爽吧,特别是强迫症者。
小贴士:7个月以上的宝宝可以将牛油果切成小块,当作手指食物抓着吃。

3.

选一个表面带黑斑的香蕉,这样的香蕉是最甜的。

4.

跟牛油果混合。

5.

直接用辅食碗压成泥,你也可以用辅食机或者勺子,都很方便。

6.

好细腻,像奶油一样~生吃牛油果,有点怪怪的,加了香蕉,淡淡的香甜,宝宝特别爱吃。

烹饪技巧

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

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