牛肉肠沙拉的做法

牛肉肠沙拉

by 星愿2790 · 2 收藏 · 1889 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 未知
主料 main
德式黑椒牛肉肠4根 黄瓜1根 3人份
辅料 others
沙拉酱适量
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星愿2790
205菜谱 5744粉丝

在这炎热的夏日,将浓郁胡椒香的德式黑椒牛肉肠和爽脆的黄瓜搭配起来,做出美味的沙拉!

牛肉肠沙拉的做法

步骤 step

1

牛肉肠沙拉的步骤

准备食材

步骤 step

2

牛肉肠沙拉的步骤

将牛肉肠袋子剪一角,放入盘子

步骤 step

3

牛肉肠沙拉的步骤

放入微波炉中火加热2分钟

步骤 step

4

牛肉肠沙拉的步骤

将牛肉肠切片,倒入盘子

步骤 step

5

牛肉肠沙拉的步骤

将黄瓜切丁

步骤 step

6

牛肉肠沙拉的步骤

倒入盘子

步骤 step

7

牛肉肠沙拉的步骤

挤适量沙拉酱

步骤 step

8

牛肉肠沙拉的步骤

搅拌均匀,即可食用!
炎炎夏日,科尔沁德式黑椒牛肉肠,享受健康“轻时光”

牛肉肠沙拉的成品图

牛肉肠沙拉成品图
牛肉肠沙拉成品图
牛肉肠沙拉成品图
牛肉肠沙拉成品图

牛肉肠沙拉的烹饪技巧

技巧 tips

1.放入微波炉加热时一定要剪破一角,因为加热时会膨胀\n2.可根据各人喜好,用其他蔬菜代替黄瓜,一样美味

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.71

少吃
糖尿病人群
271.2
大卡

少吃
减肥人群
24

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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