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蜜汁娃娃菜的做法

蜜汁娃娃菜

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松鼠鱼77

菜谱:115 / 关注:26 / 粉丝:5556 2017-09-14 / 人看过

现在的许多人即使不熬夜、饮食也很规律,但仍然是整天无精打采、昏昏欲睡,其实也可能是身体内缺少“钾”元素的一种表现,这时可以多吃一些娃娃菜来改善。娃娃菜中的钾含量比大其他中高得多。此外,准妈妈们也可以多吃些娃娃菜,因为其叶酸含量也相当大。

蜜汁娃娃菜,很简单的一道小菜,无论用来做下酒菜或是搭配一碗小粥,都很清爽可口。

用料

蜜汁娃娃菜的做法

1.

准备好材料。

2.

锅坐水,烧开,下入木耳焯熟。

3.

小碗内加入生抽2勺、老抽半勺。

4.

加入陈醋3勺。

5.

加入白糖1勺。

6.

加蜂蜜1勺,搅拌均匀。

7.

娃娃菜洗净晾干切成丝。

8.

木耳也切成丝放盆内。

9.

倒入调好的调味汁搅拌均匀即可。

烹饪技巧

没有陈醋可以换成米醋。

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