面包糠炸虾的做法

面包糠炸虾

by 美食小编 · 47 收藏 · 27981 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
200克 鸡蛋1个 淀粉25克 4人份
辅料 others
白胡椒1克 料酒5克 2克
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美食小编
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面包糠炸虾的做法

步骤 step

1

面包糠炸虾的步骤

虾去头去壳,开背去虾线

步骤 step

2

面包糠炸虾的步骤

容器中加入虾仁,加入白胡椒粉,料酒,盐,搅拌均匀,腌制10分钟

步骤 step

3

面包糠炸虾的步骤

鸡蛋打散,淀粉放入容器,放入虾仁,均匀裹上面粉

步骤 step

4

面包糠炸虾的步骤

放入蛋液中,均匀裹上蛋液

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5

面包糠炸虾的步骤

放入面包糠中,均匀裹上面包糠

步骤 step

6

面包糠炸虾的步骤

锅中倒油,大火烧至七成热,放入虾仁,小火炸至金黄

面包糠炸虾的成品图

面包糠炸虾成品图

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减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.58

少吃
糖尿病人群
95.4
大卡

少吃
减肥人群
1.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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