面包糠炸虾

by 美食小编 · 47 收藏 · 27981 浏览

工艺炸

口味 家常味

时间 10分钟

难度 新手尝试

主料 main

虾200克 鸡蛋1个 淀粉25克 4人份

辅料 others

白胡椒1克 料酒5克 盐2克

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创建时间：2019-01-09
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美食小编
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无

面包糠炸虾的做法

步骤 step

虾去头去壳，开背去虾线

步骤 step

容器中加入虾仁，加入白胡椒粉，料酒，盐，搅拌均匀，腌制10分钟

步骤 step

鸡蛋打散，淀粉放入容器，放入虾仁，均匀裹上面粉

步骤 step

放入蛋液中，均匀裹上蛋液

步骤 step

放入面包糠中，均匀裹上面包糠

步骤 step

锅中倒油，大火烧至七成热，放入虾仁，小火炸至金黄

面包糠炸虾的成品图

这道菜适合我吃吗？

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

糖

热量

脂肪

6.58

克

少吃

糖尿病人群

95.4

大卡

少吃

减肥人群

1.8

克

少吃

高血脂人群

·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃

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