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藜麦小米粥的做法

藜麦小米粥

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菊娜JUJU

菜谱:282 / 关注:39 / 粉丝:12577 2014-09-22 / 人看过

味道清香,口感浓郁的的藜麦小米粥,养生首选哟。

用料

主料

辅料

藜麦小米粥的做法

1.

藜麦和小米用清水浸泡1小时左右;核桃仁剥小块,红枣切小丁

2.

将泡好的藜麦和小米放入砂锅,兑入数量清水,大火煮开后小伙焖煮20分钟左右;煮至藜麦小米开花后,一边煮一边搅拌,煮至浓稠

3.

放入红糖,搅拌均匀;再放入红枣,继续煮5分钟

4.

关火后,放入核桃仁即可

烹饪技巧

  核桃仁可以换成花生或者开心果之类、自己喜欢的坚果。

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